ไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป ใครๆก็สามารถไปพบจิตแพทย์ได้

ยังมีคนไทยจำนวนมากที่ตลอดทั้งชีวิตไม่เคยตรวจสุขภาพจิต หรือพบจิตแพทย์แม้แต่ครั้งเดียว แตกต่างกับต่างประเทศที่มองว่า การพบจิตแพทย์เป็นเรื่อง “ปกติ” แต่เหตุใดล่ะ บ้านเราจึงเป็นเช่นนั้น?

หรือคำตอบมันอยู่ที่ “วาทะกรรม” ที่สืบต่อกันมานั่นคือ ไปหา “จิตแพทย์” ทำไม เราไม่ได้ “บ้า” หรือเข้าใจกันแบบง่าย ๆ ว่า คนที่ไปพบจิตแพทย์ มีแต่คนบ้าเท่านั้น

แต่ที่จริงแล้ว คนปกติทั่วไปก็สามารถพบจิตแพทย์ เพื่อรักษาโรคทางใจของตนได้ เพราะทุกคนต่างมีโรคทางใจแฝงอยู่ เพียงแค่ใครเป็นมาก เป็นน้อย หรือมีอาการแสดงให้เห็นหรือไม่เท่านั้นเอง ส่วนอาการแบบไหนกันถึงสมควรไปพบจิตแพทย์ เราลองมาเช็กกัน

1. มีความวิตกกังวล ไม่สบายใจ

2. นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร มีความเครียด

3. อาการคล้ายชักกระตุก คล้ายอัมพาต หรือเหมือน ผีเข้า

4. กลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ

5. ย้ำคิดย้ำทำอยู่เสมอ

6. เศร้าโศก เสียใจ คิดฆ่าตัวตาย

7. อ่อนเพลีย ไม่มีแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

8. เหนื่อยหน่าย ท้อแท้

9. เพ้อคลั่ง เอะอะอาละวาด พูดเพ้อเจ้อ ฟุ้งซ่าน

10. หลงผิด หวาดระแวง มีหูแว่ว เห็นภาพแปลกๆ

11. เฉยเมย แยกตัวเอง ไม่ค่อยพูด ซึมเศร้า ฯลฯ

12. ติดสารเสพติด สุรา ยาบ้า

13. มีปัญหาด้านความจำหลงลืม

ทั้งนี้ ไม่จำเป็นต้องมีปัญหาครบทุกข้อ หากเป็นข้อใดข้อหนึ่งก็สามารถที่จะมาพบจิตแพทย์ เพื่อขอคำปรึกษาได้เช่นกัน

คราวนี้ หากคุณต้องการพบ “จิตแพทย์” แต่ไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนดีล่ะก็ ลองมาดูรายละเอียดที่เรานำมาฝากเลย

ลำดับแรก จิตแพทย์ทั่วไป จะตรวจรักษาผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป หากอายุน้อยกว่า 18 ปี ต้องไปพบจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น

ลำดับที่สอง คุณสามารถสอบถามที่โรงพยาบาลและคลินิกใกล้บ้านได้โดยตรงว่า มีจิตแพทย์ตรวจรักษาหรือไม่ และสามารถลงตรวจในวันและเวลาใดได้บ้าง

โรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์

– รายชื่อโรงพยาบาลรัฐบาลที่มีจิตแพทย์ ในกรุงเทพฯ-ปริมณฑล

– รายชื่อโรงพยาบาลเอกชนที่มีจิตแพทย์ ในกรุงเทพฯ-ปริมณฑล

– รายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ทั่วไป ในต่างจังหวัด (ทั้งโรงพยาบาลรัฐบาลและโรงพยาบาลเอกชน)

– รายชื่อคลินิกจิตเวช ในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล

– รายชื่อคลินิกจิตเวชในต่างจังหวัด

ทั้งนี้ คุณควรเลือกสถานที่ที่เดินทางสะดวกและใกล้ที่สุด เพราะการพบจิตแพทย์นั้นจำเป็นต้องไปเป็นประจำ

ลำดับที่สาม หากคุณไม่สะดวกที่จะไปพบจิตแพทย์โดยตรง อาจขอคำปรึกษาผ่าน

– สายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 (สามารถโทร. ปรึกษาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)

– สายด่วนสุขภาพจิต โรงพยาบาลราชวิถี โทร. 0-2354-8152

– สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย มีบริการอาสาสมัคร ‘รับฟังด้วยใจ’ โดยสามารถติดต่อได้ที่ โทร. 0-2713-6793 ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 12.00-22.00 น.

กลุ่มให้คำปรึกษาทางโซเชียลมีเดีย

– เฟซบุ๊ก สายด่วนสุขภาพจิต 1323

– เฟซบุ๊ก The Samaritans of Thailand สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย

– แอปพลิเคชั่น see doctor now สามารถโหลดได้ระบบ iOS และระบบ Android

– แอปพลิเคชั่น Ooca สามารถโหลดได้ระบบ iOS และระบบ Android