3 วิธีดูแลสุขภาพ ‘ช่องคลอด’ ของคุณสุภาพสตรี

จุดซ่อนเร้นที่คุณผู้หญิงทุกคนให้ความสำคัญและดูแลรักษาเป็นอย่างดี คงหนีไม่พ้นช่องคลอด เพราะเป็นอวัยวะที่สำคัญในร่างกายของสุภาพสตรี ซึ่งวันนี้ .. คลินิกสูตินรีเวช รพ.ราชธานี นำวิธีดูแลสุขภาพช่องคลอด มาฝากคุณผู้หญิง เพื่อจะเริ่มต้นดูแลสุขภาพของช่องคลอดได้อย่างถูกวิธี

1) ทำความสะอาด .. อย่างถูกวิธี
ไม่ควรสวนล้างภายในช่องคลอดเนื่องจากทำให้ค่า pH ในช่องคลอดเสียสมดุล ส่งผลให้แบคทีเรียชนิดดีถูกรบกวน และอาจนำไปสู่ปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ได้ รวมถึงไม่ควรใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงในการล้างภายในช่องคลอดด้วย

2) ร่วมรัก .. อย่างปลอดภัย
ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการติดเชื้อบริเวณอวัยวะเพศ นอกจากนี้ควรทำความสะอาดช่องคลอดทั้งก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ เพราะสารหล่อลื่นจากถุงยางอนามัยและน้ำเชื้ออสุจิอาจรบกวนแบคทีเรียในช่องคลอดได้

3) กินและดื่ม .. อย่างระมัดระวัง
ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้เกิดการขับเหงื่อและการหลั่งของสารคัดหลั่งในช่องคลอดเป็นไปอย่างปกติ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงของหมักดอง อาหารที่มีน้ำตาลสูง รวมถึงอาหารที่มีรสจัดและมีกลิ่นฉุนด้วย

เครดิตแหล่งข้อมูล :rajthanee