เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมใกล้ตัวเรา

[2] การรับประทานยาแอสไพริน (Aspirin, ASA) นาน ๆ ทำให้ระดับโฟเลท (Folate) ลดลง

[3] การรับประทานยาคุมกำเนิด (Birth control pills) นาน ๆ ลดระดับวิตามินบี (Vitamin B's) ในร่างกายได้

[4] ยาลดคอเลสเตอรอลในกลุ่ม Statins มีผลลดระดับ Co enzyme Q10 ในร่างกาย

[5] การรับประทานสังกะสี (Zinc) มากเกินไป (high dose) จะลดการดูดซึมแคลเซี่ยมได้

[6] วิตามินซี (Vitamin C) ช่วยให้ร่างกายใช้วิตามินเอ (Vitamin A) และเเร่ธาตุซีรีเนี่ยม (Selenium) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก (Iron) ได้ดียิ่งขึ้น

[7] วิตามินดี (Vitamin D) ช่วยในการดูดซึมแคลเซี่ยมและแมกนีเซี่ยม และช่วยให้ร่างกายใช้สังกะสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

[8] การขาดวิตามินเอ (Vitamin A) ลดการนำธาตุเหล็ก (Iron) ไปใช้ในร่างกาย

[9] การขาดวิตามินบี 6 (Vitamin B6) ทำให้ร่างกายไม่สามารถใช้เเร่ธาตุซีรีเนี่ยม (Selenium) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา : หมอหล่อคอเล่า