รู้นะว่าเคยทำ!! สระผมแล้วนอน ทั้งที่ผมยังไม่แห้ง รู้ไหม? มีผลเสียกว่าที่คิด!!

ยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่าการเข้านอนขณะผมเปียกเป็นสาเหตุให้เป็นหวัด เพราะหวัดเกิดจากเชื้อไวรัส แต่ความน่าจะเป็นคือ ผมเปียกนั้นทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิลดลงซึ่ง เส้นเลือดบริเวณจมูกและคอบีบรัดตัว ซึ่งทำให้เม็ดเลือดขาวไหลเวียนไม่สะดวก จึงน่าจะเป็นสาเหตุให้เป็นหวัดง่ายขึ้น ทางที่ดีควรเสียเวลาเป่าผมให้แห้งสักนิดก่อนนอน จะช่วยลดโอกาสเป็นหวัดได้ดีกว่า

การเข้านอนทั้งที่ผมเปียกจะทำให้ที่หมอนเปียกชื้นไปด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้ติดเชื้อราบนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะเกิดการอักเสบ เป็นแผล ถ้าหากเป็นมากหนังศีรษะบริเวณนั้นจะหลุดลอกออกมา ทำให้มีอาการคัน ยิ่งถ้าแกะหรือเกาบริเวณที่มีอาการด้วยแล้ว จะทำให้แผลขยายวงกว้างทำให้แสบแผลได้

เป็นโรคติดเชื้อราบนหนังศีรษะชนิดหนึ่งมีลักษณะเป็นดวงมีขอบ ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมหรือผมหักง่าย ซึ่งสามารถติดต่อกันได้จากการสัมผัส สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการนอนขณะผมเปียกชื้น

เวลาผมเปียกรากผมจะอ่อนแอกว่าปกติ เส้นผมที่เปียกจะพองตัวและพันกัน และหนังศีรษะที่เปียกน้ำก็ยังเปิดอยู่ การนอนขณะที่ผมเปียกจะทำให้ผมเสียดสีกับหมอน ทำให้หนังศีรษะได้รับความเสียหายและผมขาดหลุดร่วงมากกว่าปกติ

เส้นผมเปียกจะพองตัวมากกว่าปกติและพันกันยุ่งเหยิง ถึงแม้ว่าจะหวีผมก่อนเข้านอนแล้วก็ตาม การขยับตัวขณะหลับทำให้เกิดการเสียดสียิ่งทำให้ผมยิ่งพันกันและชี้ฟูซึ่งเป็นสาเหตุหลักทำให้ผมเสียทรงชี้ไปคนละทิศละทาง

เส้นผมเปียกจะมีความอ่อนแอและเปราะบางกว่าปกติ ทำให้เส้นผมแตกหักได้ง่าย การเสียดสีกับปลอกหมอนจะทำให้ผมโค้งงอ และแตกปลาย

โดยปกติเส้นผมมีหน้าที่ช่วยปกป้องหนังศีรษะจากการสูญเสียความร้อน แต่ผมเปียกทำให้ศีรษะเย็นลง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะและปวดตาได้

เมื่อได้ทราบถึงผลเสียจากการเข้านอนขณะผมเปียกอย่างนี้แล้ว จึงควรหลีกเลี่ยงและเป่าผมให้แห้งก่อนทุกครั้งก่อนเข้านอน นอกจากนี้ยังควรทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคที่สะสมอยู่บนที่นอน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยไม่สบายต่างๆ