แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ เหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!
มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย* มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม
* ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
* ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ
* ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
* ส่งเสริมสุขภาพของม้าม
* ช่วยให้หัวใจส่งเลือดลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
* ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณเข้านอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย สุขภาพของคุณสามารถดีขึ้นได้อย่างมาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนท่านอนด้วยวิธีง่ายๆเช่นนี้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
