เรื่องใกล้ตัวที่ไม่เคยรู้! ยืนฉี่ตอนอาบน้ำ อันตรายขนาดไหน

เหตุผลที่ไม่ควรยืนปัสสาวะในขณะอาบน้ำ

1. สร้างเงื่อนไขทางจิตใจที่ไม่เหมาะสม
ดร. เทเรซา เออร์วิน (Dr. Teresa Irwin) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหญิง อธิบายว่า การปัสสาวะในขณะอาบน้ำอาจทำให้สมองเชื่อมโยงเสียงน้ำไหลกับความรู้สึกอยากปัสสาวะ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อได้ยินเสียงน้ำในสถานการณ์อื่น ๆ เช่น ล้างมือหรือล้างจาน

2. กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลง
ดร. อลิเซีย เจฟฟรีย์-โธมัส (Dr. Alicia Jeffrey-Thomas) นักกายภาพบำบัดด้านกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ประจำบอสตัน เตือนว่าสรีระของผู้หญิง "ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ปัสสาวะในขณะยืน" การปัสสาวะขณะยืนในห้องอาบน้ำอาจทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไม่ผ่อนคลายอย่างเหมาะสม ส่งผลให้การขับถ่ายปัสสาวะไม่สมบูรณ์ เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและถึงขั้นไตวายได้ รวมถึงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในอนาคต

คำแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดี