ไขข้อสงสัย ไอแล้วมีเสมหะ ควรกลืนลงไป หรือคายทิ้ง?

แพทย์ไขข้อข้องใจ: ไอมีเสมหะ กลืนหรือคายดี? มีประโยชน์ต่อร่างกายกว่าที่คิด

ในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไม่แน่นอน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน หลายคนมักเผชิญกับอาการป่วยอย่างไข้หวัดหรือเจ็บคอ และสิ่งที่สร้างความรำคาญใจให้กับผู้ป่วยส่วนใหญ่คือ "เสมหะ" คำถามที่หลายคนสงสัยคือ หากไอมีเสมหะ ควรกลืนลงไปหรือคายทิ้งดี? และการกลืนเสมหะจะทำให้ติดเชื้อในทางเดินหายใจหรือไม่? ล่าสุดมีคำตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้ว

ดร.เฉิน เหลียงอวี่ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว อธิบายว่า

เสมหะนั้นจริง ๆ แล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่หลายคนคิด เสมหะเกิดขึ้นเมื่อทางเดินหายใจมีการติดเชื้อจากไวรัสหรือแบคทีเรีย โดยเป็นผลจากการที่เซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านั้น ดังนั้น เสมหะจึงเปรียบเสมือนซากของการต่อสู้ครั้งนั้น

แพทย์ย้ำว่า การกลืนเสมหะไม่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ หากไม่สะดวกที่จะคายออกในขณะนั้น การกลืนเสมหะลงไปไม่ใช่เรื่องน่ากังวล เพราะถึงแม้ในเสมหะจะมีซากแบคทีเรียปะปนอยู่ แต่กรดในกระเพาะอาหารที่มีค่า pH ต่ำประมาณ 2 สามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียส่วนใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงไม่ต้องกลัวว่าเชื้อโรคจะเจริญเติบโตในร่างกาย

นอกจากนี้ แพทย์ยังอธิบายเพิ่มเติมว่า เมื่อไอและมีเสมหะออกมาจากหลอดลม หากกลืนลงไป เสมหะจะผ่านหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหาร ไม่ได้ย้อนกลับไปที่ปอดแต่อย่างใด ดังนั้น ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดการติดเชื้อซ้ำหรือมีเสมหะสะสมในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม การคายเสมหะออกอาจช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายใจและโล่งคอมากขึ้น แต่ในที่สาธารณะ ควรหลีกเลี่ยงการบ้วนเสมหะทิ้ง เพราะอาจเป็นการแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่นได้ โดยเฉพาะหากเสมหะมีเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่ยังมีชีวิตอยู่

สรุป: กลืนได้ ไม่ต้องกลัว คายก็ดีแต่ต้องระวัง
เสมหะไม่ใช่ตัวร้ายอย่างที่หลายคนเข้าใจ การกลืนเสมหะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะกรดในกระเพาะจัดการได้ แต่หากเลือกคายออก ควรทำอย่างถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแปรปรวนและโรคหวัดระบาดแบบนี้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Grok ไม่ใช่แพทย์ กรุณาปรึกษาแพทย์ อย่าแบ่งปันข้อมูลที่สามารถระบุตัวตนของคุณได้