จากการวิจัยของสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาในต่างประเทศจำนวนมาก มีการยืนยันตรงกันว่าการช่วยตัวเอง ไม่เพียงจะเป็นการกระตุ้นความพร้อมให้ร่างกายรูปแบบหนึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีสร้างกล้าเนื้อได้อย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย เนื่องจากการสำเร็จโทษตัวเองจะทำให้ร่างกายผลิต ฮอร์โมนเทสทอสเทอโรน ออกมาปริมาณมากในเพียงชั่วพริบตา ซึ่งฮอร์โมนที่ว่านี้ไม่เพียงจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้มีความตื่นตัวมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีรายงานด้วยว่า การช่วยตัวเอง รวมทั้งการมีเซ็กส์ก่อนออกกำลังกาย ยังจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ของนักกีฬาขึ้นด้วย ซึ่งก็เป็นผลมาจากฮอร์โมนเทสทอสเทอโรนที่พุ่งสูงในชั่วขณะหนึ่ง ซึ่งทำให้ร่างกายมีความตื่นตัวมากกว่าการวอร์มอัพทั่วไปนั่นเอง ยกตัวอย่างเช่นคลิปต่อไปนี้ ที่มีการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของนักกีฬาระหว่างก่อนกับหลังมีเซ็กส์!!
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
