เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมใกล้ตัวเรา

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมใกล้ตัวเรา

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมใกล้ตัวเรา



[1] การรับประทานยาลดกรดนาน ๆ ทำให้การดูดซึมแคลเซี่ยม (Calcium) แมกนีเซี่ยม (Magnesium) และโฟเลท (Folate) ลดลง

[2] การรับประทานยาแอสไพริน (Aspirin, ASA) นาน ๆ ทำให้ระดับโฟเลท (Folate) ลดลง

[3] การรับประทานยาคุมกำเนิด (Birth control pills) นาน ๆ ลดระดับวิตามินบี (Vitamin B's) ในร่างกายได้

[4] ยาลดคอเลสเตอรอลในกลุ่ม Statins มีผลลดระดับ Co enzyme Q10 ในร่างกาย

[5] การรับประทานสังกะสี (Zinc) มากเกินไป (high dose) จะลดการดูดซึมแคลเซี่ยมได้

[6] วิตามินซี (Vitamin C) ช่วยให้ร่างกายใช้วิตามินเอ (Vitamin A) และเเร่ธาตุซีรีเนี่ยม (Selenium) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก (Iron) ได้ดียิ่งขึ้น

[7] วิตามินดี (Vitamin D) ช่วยในการดูดซึมแคลเซี่ยมและแมกนีเซี่ยม และช่วยให้ร่างกายใช้สังกะสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

[8] การขาดวิตามินเอ (Vitamin A) ลดการนำธาตุเหล็ก (Iron) ไปใช้ในร่างกาย

[9] การขาดวิตามินบี 6 (Vitamin B6) ทำให้ร่างกายไม่สามารถใช้เเร่ธาตุซีรีเนี่ยม (Selenium) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ



ที่มา : หมอหล่อคอเล่า


เครดิต :

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์