อาหารเสริมคอลลาเจน ช่วยให้ผิวดีขึ้นจริงหรือไม่ ?

อาหารเสริมคอลลาเจน  ช่วยให้ผิวดีขึ้นจริงหรือไม่ ?

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกดีต่อผิวจริงหรือไม่? วันนี้เรามีคำตอบเรื่องนี้

งานวิจัยล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ออกมาในปี 2016 ชื่องานวิจัยว่า "Skin Anti-ageing and Systemic Redox Effects of Supplementation with Marine Collagen Peptides and Plant-Derived Antioxidants: A Single-Blind Case-Control Clinical Study" (การศึกษาผลของคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกและสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากพืชต่อสภาพผิวและการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย - การศึกษาชนิดเปรียบเทียบผลก่อนและหลังรับประทานในกลุ่มตัวอย่าง)

วิจัยนี้เป็นการวัดสภาพผิวหนังในด้านต่าง ๆ (moisture, elasticity, sebum production, biological age + ultrasonic markers - epidermal/dermal thickness and acoustic density) หลังให้ทานคอลลาเจนจากปลาทะเล (Marine Collagen Peptides : MCPs) + สารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากพืช (coenzyme Q10 + grape-skin extract + luteolin + selenium) รวมกันเป็นเม็ดชื่อว่า CELERGEN วันละ 2 เม็ด เช้า เย็น หลังอาหาร เป็นการศึกษาวิจัยในกรุงมอสโคว ประเทศรัสเซีย มีจำนวนกลุ่มตัวอย่างจำนวน 41 คน (ช 5 ญ 36 คน อายุระหว่าง 37 - 72 ปี อายุเฉลี่ย 50.6 ปี) ให้กินเป็นเวลา 2 เดือน แล้ววัดผล
.
ผลวิจัยปรากฎว่าหลังทาน CELEGEN เป็นเวลา 2 เดือนเเล้ว พบว่า...

-ความยืดหยุ่นของผิวได้ดีขึ้น 
-ผิวไม่แห้งเพราะมีการผลิตสารหล่อเลี่ยงผิวมากขึ้น 
-ผิวชั้นหนังแท้ดีขึ้น 
-การทานอาหารเสริมดังกล่าวไม่เพิ่มอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย


อย่างไรก็ตาม การวิจัยนี้มีจำนวนกลุ่มตัวอย่างน้อย และใช้ระยะเวลาศึกษาสั้น ๆ อาจจะตอบไม่ได้เต็มปากว่าการทานคอลลาเจนจากปลาทะเลดังกล่าวได้ผลดีจริง เเต่เท่าที่เราพอสรุปได้ คือ ต้องทานควบคู่กับสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ จึงจะได้ผล สรุปว่า ใครต้องการทานก็ควรทานคู่กับวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ ตามความเหมาะสม และเน้นที่อาหารหลักให้ดี มีประโยชน์มาก่อนเป็นอันดับ 1 


เครดิต :

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์