5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

ใครที่กำลังเป็นสิวอยู่คงจะเครียดว่าจะทำยังไง สิวถึงจะไม่เห่อ แล้วสังเกตตัวเองบ้างมั้ยว่าทำไมอาหารบางอย่างยิ่งกินสิวยิ่งขึ้น ก็เพราะว่าอาหารบางอย่างเค้าห้ามกินระหว่างเป็นสิว แต่จะมีเมนูอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

1.นมวัว

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

เพราะในนมวัวจะมีฮอร์โมนที่มาจากวัวนั่นแหละ มันจะทำให้ย่อยยาก ระบบขับถ่ายเราจะทำงานหนัก เป็นผลทำให้ไปกระตุ้นให้เกิดสิวได้อีก ช่วงนี้ควรงดดื่มนมวันกันก่อน

2.เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

ช่วงนี้ใครมีปาร์ตี้แล้วต้องก็ควรงดก่อนนะ เพราะถ้าหากเราดื่มแอลกอฮอล์มากๆ ร่างกายก็จะรีบขจัดน้ำที่เป็นของเสียออก ซึ่งออกมาเป็นปัสสาวะนั่นเอง ทำให้ผิวของเราแห้งอย่าเฉียบพลัน ลองสังเกต ว่าเราจะคอแห้ง หิวน้ำบ่อย และส่งผลทำให้สิวมันผุดออกมาอีกด้วย

3.ขนมหวาน เค้ก และเบเกอรี่

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

ถ้าไม่อยากเป็นสิวก็ต้องหยุดกิน เพราะน้ำตาลจะทำให้เกิดการแบ่งเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วและไปเกิดการอุดตันที่ผิวหนัง นี่แหละสาเหตุของการเกิดสิว ไว้สิวหายแล้วค่อยกินนะ

4.อาหารที่ปรุงด้วยน้ำมัน

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

ก็เพราะว่าอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันจะทำให้เกิดอาการเลี่ยนและท้องอืด ย่อยยาก คนที่เป็นสิวจะไม่สามารถย่อยไขมันได้ดี ดังนั้นเรื่องกินอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมัน เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงจะดีกว่า

5.ของหมักดอง

5 อาหารที่คนเป็นสิว ห้ามกิน

อาหารจำพวกนี้ ถือว่าเป็นของแสลง บางคนกินแล้วแพ้ ผิวหนังดำไหม้และอักเสบ หากยิ่งเป็นสิวแล้วอาการหนักเลยทีเดียว สิวเห่อแน่ๆ

เครดิต :

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์